Произношение для каталога /usr

Предложение:

#!/бин/Баш

make_readme () {
 функции printf '%з\п%з\п' "$1" "$( эвал "е '=%.0С' {1..${#1}}" )"
}

make_readme >ридми.МД

или, если для вызова внешней утилиты ОК

#!/бин/Баш

make_readme () {
 # печать $1, затем заменить все символы в нем С = и печатать снова
 СЭД п; з/./=/г' <<<"$1"
}

make_readme >ридми.МД
+312
ikaros 6 мар. 2017 г., 11:33:00
21 ответов

Набирая вес, я думаю, вы имели в виду набора сухой мышечной массы! А если это ваша основная проблема, то вот несколько правил, которые нужно соблюдать:

  1. Поднимать тяжести, особенно тяжелые веса, сосредоточив внимание на основных групп мышц, как грудь, бедра, попа, спина и позвоночник. Попробовать приседания со штангой, становая тяга, скамейки, подтягивания, Бент-более строк и лат выпадающее машина в следующий раз, когда вы находитесь в тренажерном зале. Попытайтесь поднять 2-3 дня в неделю с минимум 85%-90% от максимального усилия на 8-12 повторений. И если вы беспокоитесь о тратить часы в тренажерном зале или потерять высокую скорость или интенсивность (троеборье) с поднятия тяжестей, то вы всегда можете попробовать тренировки с более высокой интенсивностью (выполнить несколько упражнений в группе/цикл) меньше отдыха между упражнениями (10-20 секунд), а отдых около 60 секунд в конце, прежде чем перейти в следующий цикл. Например, попробуйте выполнять приседания, жим, лат тянуть вниз (supersetting) с всего 10-20 секунд отдыха между упражнениями, потом отдых 60 секунд после завершения всего цикла. Повторять более 3 циклов.

  2. Потреблять больше калорий - но не просто, правильный вид калорий. Как вы тренируетесь сейчас (большинство триатлетов делать), йо понадобится много энергии, если не вы будете продолжать, чтобы увидеть, что ваш вес капля - старайтесь употреблять больше этих продуктов отныне арахисовое масло, авокадо, сладкий картофель, орехи и цельные яйца.

  3. Если примерно через 4-6 недель пытаюсь вышеуказанным советам, и вы еще не видите результаты, вы, возможно, захотите подумать о найме спортивным диетологом, который имеет знания о вес подъема или сертифицированных прочность и кондиционирования специалист, который обладает знаниями о спортивном питании, чтобы дать вам полный индивидуальный - набрать мышечную массу программа, а еще для тренировки по триатлону.

Надеюсь, что это помогает!

+856
Ed Jonson 03 февр. '09 в 4:24

Вы правы, есть формат для этого. См http://www.apastyle.org/learn/faqs/cite-another-source.aspx

+854
user3330955 5 июл. 2017 г., 05:29:43
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Вы Можете Использовать Юпитера

Юпитер является апплет, который позволяет переключаться между максимальной и высокой эффективности и энергосберегающего режима, изменения разрешения и ориентации, включить или отключить Bluetooth, тачпад, WiFi и так далее.

Вы можете установить на добавление НПА НПА:webupd8team/Юпитер и установке Юпитера из центра программного обеспечения.

+774
jburk 16 нояб. 2020 г., 22:27:30

При установке Ubuntu на внешний жесткий диск, выберите место жратву на внешний HDD в основном на /dev/СКБ..

Я с Ubuntu 12.04 500ГБ жесткий диск USB. Я протестировал запуск Ubuntu на разных НБ и это успешно работает. Примечание: нужно выбрать первым загрузочным устройством, как внешний жесткий диск, когда вы подключите этого на других машинах.

+708
vic alar 6 мар. 2018 г., 04:56:10

Благодаря DHayes и выше. Я использую мои плитой курильщика, как связано выше впервые. Это позволяет лишь немного дыма избежать. Как боковой поток сигареты, но более приятный. Моя плита вент ест, что и моя кухня не получил бы смоки. Слишком рано готовить, чтобы сказать, насколько хорошо она курит, но у меня есть хорошее чувство об этом. Я нашел его на Amazon за чуть более 40 баксов. Теперь, что активное курение делается я перевожу ребра в духовке при 225 ф на пару часов, затем принимать их на другой выровнянный фольгой сковороду кисточкой на соус. Удачи и счастливого курить. :)

+618
Cotton 23 апр. 2014 г., 09:27:07

Я на Debian Джесси 8.6. Я заметил, что apt-получить ожидаемый Баш автодополнения при нажатии на Tab для пакетов и команды, но при попытке использовать его с помощью apt не работает. Я помню, с помощью Xubuntu в 16.04, где он работал, так что я нахожу странным, что он не работает здесь. Есть ли способ, чтобы включить его для команды АПТ , а? Если да, то как?

+604
Jared Hooper 11 июл. 2011 г., 03:06:49

Я использую CentOS 7 и Апач 2.4, как мой сайт хост. Я пытался несколько другие машины, а некоторые могут подключиться к серверу и не включая свой ПК. Я отключил остановил брандмауэр (systemctl остановить firewalld.обслуживание и даже служба в iptables стоп) и выключил SELinux в (setenforce 0). Тем не менее, это не возможно, чтобы зайти на сайт и HTTP-запрос будет тайм-аут. Что случилось с ним?

>> команды netstat -tunalp | команда grep :80
tcp6 0 0 :::80 :::* слушать 9480/файл httpd 
УДП 0 0 127.0.0.1:802 0.0.0.0:* 1897/протокол RPC.он 

и Apache слушать директива слушать 80

Я не могу даже пинговать из моего собственного ПК (который имеет публичный IP). Какая часть в CentOS может помешать моей связи?

+590
engight 17 дек. 2014 г., 08:29:34

Я немного тормознутым об этих вещах. Мой фокус всегда был налить рюмочку УЗО, водка или другие крепкие licquor в кастрюлю после того, как она остыла. Примерно через 10 минут, это будет намного легче чистить. Советы не сильно отличается от коммерческого чистящие средства, но это, безусловно, менее токсичен.

+585
bwayneswb2 2 июн. 2010 г., 02:54:04

Я не встречал ни одного универсального универсального решения для поездки на поезде, если не сильно мощный, чем карты Google. Но если вам нужна какая-то конкретная информация о российских поездах, здесь мы идем.

Самый популярный туристический сайт для планирования поездки tutu.ru (на русском языке), где можно найти первый вариант вашей поездки на автобусе, поезде или самолете. Однако в английском языке есть на поездах частью.

Например, вы можете найти полное расписание для поездов между Москвой и Иркутском, полный маршрут и станции расписание для каждого из них (например, это карты Google на поезд по маршруту 003З Пекин → Москва). Это хорошее начало для поиска операционных поезд по России, пока еще не идеальный инструмент планирования, так как он едва ли знает что-то за пределами России.

Другое дело, что вы можете дать попробовать-это РЖД официальный сайт, основной перевозчик в поездах промышленности в России. Здесь вы можете найти самые низкие цены на авиабилеты, но проблем с планированием за пределами России сохраняется. Другой популярный выбор - Озон, но это посредник и есть их сайт только на русском языке.

ЗЫ: пару лет назад я задал вопрос относительно таких инструментов для всей Европе, вы можете проверить, что слишком, может быть, те сайты, что-то знаете об Азии поездов тоже.

+560
MyopicVisage 22 янв. 2023 г., 06:36:42

Уровни энергии настолько запутано, на протяжении ДБЗ серии.

Например:


Kaioken = Х2 базы
Kaioken Х3 = Х3 базы
Kaioken Х4 = Х4 базы


и так далее...

ГСС = база Х50
SSJ в класс 2 = ?
SSJ в 3 степени = ?
SSJ2 = базы х100
SSJ3 = база х400
SSJ4 = ?
SSJG = ?
SSJGSSJ = ?
LSSJ = ?







Фьюжн = ?
Фьюжн Танец = ?
Potara Фьюжн = ?

Фриеза форма 1 = база 1X
Фриеза форма 2 = ?
Фриеза форма 3 = ?
Frieza в окончательной форме (полная мощность) = ?
Будущее Фриеза = ? (То же самое с окончательной форме?)
Золотой Фриеза = ?





Поглощение супер Буу = ? (раз уровень силы жертвы)


Неизвестный фактор ("?") заставляет меня вводить в заблуждение относительно своих уровней власти. Любые идеи? Спасибо.

+502
user2428524 22 апр. 2017 г., 03:07:07

Поскольку вы скопируйте в комментарии переменная.

Вот как поставить местоположение в комментарии тег.

рассказать приложения "в iTunes"
 скажите трек 1 из плейлиста "испытания", чтобы установить комментарий (его расположение в виде текста)
 ... или набор комментируют трек 1 плейлист "тест" получить (сделать расположение трек 1 плейлист "тест") как текст
конец сказать
+497
Jakub Roztocil 24 апр. 2015 г., 22:37:27

После медленного приготовления моем свинину на подушке из моркови, сельдерея и лука. Свинина была съедена, сок уменьшается к удивительным базы соусом.

Что я могу сделать с овощами? Их вкусно кушать как есть, но я хочу что-то немного более творческим?

Некоторые идеи (просьба звонить в случае, если вы уже пробовали что-то подобное): -пюре из овощей с соком, затем вскипятить, уменьшить, смешайте остальные ингредиенты Для соуса душевнее -использовать в качестве начинки (пицца, бургеры)

Кроме того, имея это в виду, есть другие овощи, я мог бы добавить к мультиварке? т. е., добавив овощи не только для того, как они вкус мяса, но с добавлением овощей, которые будут на вкус удивительно после того, как приготовленная с мясом в течение 12 часов.

+452
YongkyTP 28 авг. 2017 г., 16:25:53

Буферы и кэш динамически изменять размер. Если процессы требуют больше пространства, то оно берется из буфера и кэша.

Ключ, чтобы смотреть на второй линии ("-/+ буферы/кэш").

Мэм: 496 489 6 0 4 452
-/+ буферы/кэш: 33 462

Обратите внимание, что бесплатно во второй строке (462) - сумма 6 (бесплатно), 4 (буферы) и 452 (кэшированные). Это реальное количество свободного пространства. Если этот упадет слишком низко, то система будет запускать процессы выгрузку из памяти в файл подкачки.

Так что в реальности, вы используете 33 Мб памяти и доступны 462MB - вероятно, немного меньше, так как вы все равно нужны буферы ввода-вывода.

+444
arhipSEVEN 20 апр. 2015 г., 21:56:43

Я хочу, чтобы настроить локальный сервер Ubuntu, который скачать и предоставлять обновления безопасности сети в соответствии с требованием системы Ubuntu рабочего компьютера, подключенного в локальную сеть. Как я могу настроить такой сервер ?

+353
DJ Rivington 6 апр. 2022 г., 22:36:48

Ландшафтный моего соседа посадили это почвопокровное (в Южной Калифорнии), который она сказала, был тимьян. Она распространяется как лесной пожар, и имеет крошечный белый цветок с фиолетовый центр, но он не выглядит и не пахнет как и любая тимьян я когда-либо видел. Любая идея, что есть на самом деле? Это вечнозеленые, с зубчатыми краями листья, приблизительно половина дюйма длиной. [почвопокровных листья с зазубренными краями

][1]

enter image description here

+235
Kolbin94 28 авг. 2015 г., 20:17:59

Это не так много "Совместимость Android" как быть совместим с конкретным браузером.

Это, как говорится... я не получал на основе URL-адреса в JavaScript для выполнения в Dolphin, но это ничего не доказывает.

+161
user98184 2 нояб. 2012 г., 15:27:31

Переменные не расширяется, когда поместить в одиночные кавычки; вместо того, чтобы использовать двойные кавычки:

дата -д "${str_last_log_date}"
+153
BellaMidntye 25 апр. 2019 г., 20:37:25

Проблема была связана с версией для macOS. После обновления до 10.12.1 текст теперь правильно заменить!


Редактировать: для тех, кто заинтересован в алфавитной сортировки, просто добавить запуск скрипта блока и заполнить вроде -Ф, вот так:

Workflow script with Run Shell Script

+139
Alohhaa 13 мая 2020 г., 18:42:34

Мы имели счастье наш местный бакалейщик, предлагающий филе филе по делу. Это хорошая альтернатива Нью-Йорк полосы. Она обычно выходит за $7.99 за фунт. Я обжарить со всех сторон на чугунной сковородке, а затем закончить в духовке до температуры.

+119
Jadav Bheda 17 апр. 2021 г., 04:09:58

Можно предположить, что любое желание можно, но адррес kyubey может врать про желание быть возможным с предоставлением желание также будет сливать Вселенной энергии. Адррес kyubey будет скорее всего только в желание, если энергия выводится из седзе стать ведьмой больше, чем то, что было необходимо, чтобы исполнить это желание, указанный при адррес kyubey иногда говорит что-то вроде:

Ваше желание победившей энтропии

Предполагается, что количество энергии, чтобы воскресить кого-то было бы гораздо больше, чем можно было бы порожденной самой волшебной девушки/преобразований ведьма. Ведь после гонки адррес kyubey может управлять душами (вырывать их из тела и превращая их в драгоценные камни), они, наверное, знаете, сколько энергии потребуется, чтобы сделать один.

Единственное пожелание, которое может, в сущности, невозможно-это то, что влияет на законы термодинамики таким образом, что энтропия больше не существует. В противном случае, магическая девушка, как Хомура или Oriko, кто знал о процессе трансформации, вероятно, пустились седзе, кто мог сделать такое желание. (Я предполагаю, Oriko знал, поскольку она знала Мадока становится ведьмой, которая может уничтожить мир и вопрос адррес kyubey, почему.)

Конечно, изменить законы термодинамики, он, вероятно, нужен кто-то на уровне Мадока, чтобы быть в состоянии производить достаточное количество энергии превращается в ведьму настолько сильным, он будет уничтожать вселенную.

+40
magic 15 февр. 2015 г., 17:20:59

На моем iPhone, я синхронизировать мои фотографии с Dropbox, так что после того, как я делаю фотосессии все фотографии будут автоматически загружены в моем ноутбуке в папке Dropbox на 'данные с камеры' - готов сортировать, редактировать и удалять по мере необходимости.

Мне сейчас нужно уметь делать двухстороннюю синхронизацию с iPhone, так что, когда я удалить (или даже изменять) фотографии на компьютере, он также удаляется (или изменения) от камеры iPhone фото папки соответственно; таким образом я не оставил десятки 'пустышкой' фотографии, которые я не хочу, чтобы на моем iPhone, несмотря на то, что уже их удаления на ноутбуке.

Официального мобильного клиента не позволяют двустороннюю синхронизацию, так что пока они не введут такую функцию, это может быть возможно только через сторонние программы Dropbox API-интерфейса-используя клиент.

На Android, я мог бы сделать это теперь, с большим количеством функций и полная синхронизация настройки. Есть ли эквивалент раствор Dropbox для этого на iOS?

(Я осознаю мысль, что iCloud может сделать двухстороннюю синхронизации встроенный, (хотя не уверен), но я хочу быть в состоянии разделить данные с камеры папки с членами семьи на компьютерах с Windows (и даже Linux), и поэтому найти в Dropbox гораздо больше мультиплатформы-вежливое обслуживание, чтобы использовать для синхронизации и совместной работы, а не в iCloud экосистемы.)

+14
Claudia Marius 13 авг. 2018 г., 20:24:20

Показать вопросы с тегом